Bulletproof Coffie

Kawa z masłem to propozycja dla osób lubiących kulinarne nowości i nietypowe rozwiązania. Jej smak jest wyjątkowy, a w połączeniu z olejem kokosowym, bo tak przygotowuje się kuloodporną kawę, staje się wyjątkowo delikatny. Dla kogo zalecana jest Bulletproof Coffie? Ten wyjątkowy sposób przygotowywania kawy polecany jest szczególnie osobom, które chcą zrzucić wagę. Wypicie jej na czczo może sprawić, że nie będziemy czuli głodu nawet przez cały dzień. Kawa sama w sobie jest kaloryczna i nie można traktować jej jak zwykłej kawy, lecz doliczyć do codziennego bilansu kalorycznego. Stosując odpowiednie ćwiczenia spalające tłuszcz, można przy pomocy Bulletproof Coffie zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dlaczego wybrano właśnie taką nazwę? Kuloodporna kawa zawiera również właściwości, które pozwalają łatwiej się rozbudzić i utrzymać koncentrację. To dzięki zawartym w kawie terpenom, które w połączeniu z tłuszczem są lepiej przyswajalne przez organizm, nasz organizm łatwiej się rozbudza i koncentruje na zadaniu. To dlatego kawa z masłem jest polecana osoba, od których wymaga się wzmożonego wysiłku psychicznego. Studenci w trakcie sesji czy pracownicy naukowi mogą korzystać z kawy z masłem jako bezpiecznego rozwiązania. Z pewnością nie powinno się pić takiej kawy codziennie przez kilka lat, ponieważ może to prowadzić do niebezpiecznego skoku złego cholesterolu. Jednak potraktowanie jej jako czasowego środka wspierającego przy sesji czy odchudzaniu nie przyniesie żadnych szkodliwych skutków.

Na co zwrócić uwagę kupując nowy laptop?

Większość osób używa komputera do pracy, chociaż zdarza się, że pełni on  w niej tylko dodatkowe funkcje i nie jest jej głównym narzędziem. Czym innym przy wyborze będzie kierował się grafik czy montażysta, a czym innym handlowiec, który swojego laptopa używa do przedstawiania prezentacji oferty firmy. Osobną historią są laptopy dla graczy. Przed zakupem zastanów się, co najbardziej przeszkadzało Ci w dotychczasowym komputerze. Może zbyt szybko rozładowywała mu się bateria lub nie mogłeś wykonywać prostych czynności związanych z montowaniem filmów z wakacji? Szczególną uwagę zwróć na pamięć RAM. Ma ona niebagatelny wpływ na funkcjonowanie komputera. Laptop służący do zwykłych zadań, jak korzystanie z internetu, exela czy pisania tekstów może mieć 4-6 GB RAM. Minimalna pamięć, jaka potrzebna jest dla graczy to 8 GB, są jednak gry, które wymagają większej pamięci. Graficy mogą pracować już na sprzęcie 16 GB, lepiej jednak jeśli komputer na którym pracują również był szybszy. A czym kierować się wybierając drukarkę? Możemy wybierać pomiędzy drukarkami laserowymi a atramentowymi. Powszechnie uważa się, że do grafik lepiej jest używać drukarek atramentowych. Jeśli drukarka jest nam potrzebna tylko do drukowania tekstów, bez problemu można wybrać drukarkę laserową. Jeszcze innym wyjściem jest wybranie drukarki żelowej, która jest wyjątkowa oszczędna.

Japońska sauna

Ganbanyoku to doskonała alternatywa dla osób, dla których tradycyjna sauna to zbyt duże obciążenie dla organizmu.

Tradycyjna sauna to powietrze rozgrzane niemal do 65 stopni. Niektórzy nie czerpią przyjemności z przebywania w takiej temperaturze, jest to dla nich zbyt ekstremalne przeżycie. Inni doskonale odnajdują się w przebywaniu w takim otoczeniu, dodatkowo zakończając rytuał korzystania z sauny kąpielą w zimnej wodzie. Dla osób, które wolą jednak mniej intensywne doznania, ciekawym rozwiązaniem może być skorzystanie z japońskiej wersji sauny – Ganbanyoku. Te japońskie, rozgrzane kamienie przynoszą ciału podobne ukojenie, jak wizyta w parującej saunie. Ich temperatura jest jednak znacznie niższa i pozwala swobodnie na nich leżeć. Gorące, płaskie kamienie osiągają nawet 42 stopnie. Można leżeć na nich na ręczniku lub bezpośrednio. Przyjemność płynąca z nawet półgodzinnej wizyty jest niezwykła. Temperatura zostaje wyrównana. Ciało poci się, ale nie jest tak rozgrzane jak w przypadku zwykłej sauny. Ciepło z japońskich kamieni wnika bardziej w głąb komórek ciała.

Regularne stosowanie sauny bezpośrednio przekłada się na zdrowie. Już kilka wizyt jest w stanie zapewnić nam zwiększoną odporność. Korzystanie z Ganbanyoku wpływa korzystnie na krążenie, dzięki czemu kobiety mogą zauważyć u siebie zmniejszenie się cellulitu. W czasie godzinnej sesji można pozbyć się wody z organizmu i wyjść lżejszym nawet o 1000 kalorii. Przebywanie w japońskiej saunie działa również detoksykacyjnie na organizm, oczyszczając go z toksyn. Po wizycie w Ganbanyoku nie będziesz spocony na tyle, że będzie Ci niezbędny prysznic. Wystarczy, że wytrzesz się ręcznikiem. Po wyjściu podobnie jak w przypadku zwykłej sauny, możesz skorzystać z chłodnej kąpieli. Niektórzy bardzo cenią sobie taką zmianę temperatur, przypisując jej zwiększanie odporności organizmu. Korzystanie z japońskiej sauny ma również działanie głęboko relaksacyjne, odprężające, a nawet antydepresyjne. Czas spędzony w półmroku i cieple pozwala zredukować poziom stresu i wrócić do harmonii po męczącym tygodniu. Ganbanyoku to jeden z sekretów długiego życia Japończyków.